Por Federico Doring foto Humberto Moreira


Come frutas y borregozzz(AFP)

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"Come frutas y verduras", "Haz deporte", "Salud es belleza", frases de cualquier anuncio que aluden a tener una vida sana y balanceada, ¿pero existen anuncios que contengan la frase ¿"Duerme Bien"? La muerte llega antes a quien no duerme bien que al que carece de comida , pero el ritmo de vida cada vez más acelerado exige que las horas de sueño que necesita nuestro cuerpo pasen a segundo plano. Esta nota es especialmente importante para los adolescentes, pues su desarrollo físico y mental depende de las horas de sueño que practiquen de manera rutinaria.